Note: Sau đây là bài viết 10 mẹo giúp ăn ít mà không đói – Phụ Nữ Ngày Nay được chúng tôi chọn lọc, bài viết luôn được đội ngũ admin cập nhật thường xuyên. Rất mong nhận được sự ủng hộ nhiệt tình của các bạn, xin chân thành cảm ơn!
Ăn bằng tay không thuận sẽ giúp bạn ăn chậm lại, nhờ đó, dễ dàng kiểm soát lượng thực phẩm và no lâu hơn.
Thêm gia vị cay
Uống bằng cốc cao
Uống trà bạc hà
Ăn bằng tay không thuận
Dùng bát đĩa màu đỏ
Dùng bát đĩa cỡ nhỏ
Thay đổi món tráng miệng
Uống một cốc nước trước bữa ăn
Ăn nhiều rau xanh
Biến thực phẩm giàu tinh bột thành món phụ
Theo Vienne – ngoisao.net
Lời kết: Ăn bằng tay không thuận sẽ giúp bạn ăn chậm lại nhờ đó dễ dàng kiểm soát lượng thực phẩm và no lâu h
